Sommarkurser

SOMMARKURSER I BARÖSUND 
 
Kulturkommittén vid Barösunds Byaråd har planerat anordna följande sommarkurser 2022 i hopp om att coronapandemin avklingar och situatuionen medger detta. Information om förändringar främst på denna sida.

Uppdaterad 28.5.2022 (anmälningsinfo)
__________________________________________________________________________
 

QIGONG- kurs i juni 2022 under vecka 26
lärare Mia Grönlund
 
Kursen hålls 3 gånger och börjar tisdagen den 28.6 kl.10 på Wallhalla (Valhallavägen 15). Kursdagarna är tisdag 28.6,  onsdag 29.6, och torsdag 30.6 kl.10-12. Hela kursen kostar 50 euro. Det behövs inga förkunskaper i Qigong och det är bra om klädseln är bekväm.
 
Kursledaren, Qigong-instruktören, Mia Grönlund beskriver Qigong så här:
 
Qigong är en 2500-3000 år gammal filosofi, som är grunden till den traditionella kinesiska medicinen och akupunkturen. Qi betyder livsenergi, och gong betyder arbete. Alltså arbetar man med sin egen energi. Man är frisk då qi kan cirkulera fritt i kroppen.
 
Den medicinska qigongen, som ingår som en del i den traditionella kinesiska medicinen, syftar till att genom långsamma harmoniska RÖRELSER i kombination med AVSLAPPNING och rätt djup ANDNING skapa balans i kropp och själ. De mjuka, harmoniska avslappnade rörelserna frigör den negativa energin i kroppen och samlar samt lagrar in ny frisk energi (qi). Under kursen får vi även lära oss Tibetanska föryngringsrörelser.

 
REGLER FÖR ANMÄLAN:
 
Anmälan sker per epost till bbqigong@gmail.com  1.6-20.6.2022
Betala kursen senast 20.6 till bankkonto FI78 4055 0017 0013 10 Maria Schröder.
Lägg i meddelandefältet Qigong 2022.
Maria Schröder, kurssekreterare, tel. 0400-412670
Välkommen!

___________________________________________________________________________
 

SOMMARYOGAN BÖRJAR vecka 27 (4.7 och 7.7) 
SOMMARYOGA MÅNDAGAR 10:00 - 11:15 & TORSDAGAR 10:00 - 11:15
Wallhalla (Valhallavägen 15) 
Yoga-lärare Cathy Gylling-Österberg 
 
VECKA 27-30
SOMMARYOGAN PASSAR ALLA. YOGAPASSET TAR 75 MIN. 
DET ARRANGERAS TVÅ KURSER MED LIKNANDE INNEHÅLL.
PILATES UPPVÄRMNING OCH STRETCHANDE YOGA .
KURS 1 . START MÅN 4.7 FYRA MÅNDAGAR FRAM TILL 25.7.
KURS 2. START TORS 7.7 FYRA TORSDAGAR FRAM TILL 28.7. PRIS: 60€ / KURS (DU KAN ANMÄLA DIG TILL BÅDA)
VARMT VÄLKOMMEN!
Ta på dig mjuka kläder och ta med egen yoga-matta
 
Cathy har en RYT-200 yogalärarutbildning, från 2014 Studio Yin, Grankulla och det Amerikanska Yoga förbundet. Hon håller timmar i Yin Yoga, Bikyasa, Vinyasa och Boll Yoga. Hon är utbildad av Gabriel Azoulay som har grundat H3 yoga (hot, healthy and happy) och den populära Bikyasa yogan i USA. Som yogainstruktör vill hon dela upplevelsen av yoga samt kopplingen mellan kropp, själ och sinne som yogan medför. Hon strävar efter att hennes elever skall finna sina egna styrkor, balans och välmående genom träning. Under hennes lektioner lär man sig att vara närvarande och lyssna på sin egen kropp och de egna behoven. Yoga är ett levnadssätt.
 
REGLER FÖR ANMÄLAN:
 
Anmälan sker per epost till bbsommaryoga@gmail.com  1.6-20.6.2022 Betala kursen senast 20.6 till bankkonto FI78 4055 0017 0013 10 Maria Schröder. Lägg i meddelandefältet yoga kurs 1 och/eller yoga kurs 2. Maria Schröder, kurssekreterare, tel. 0400-412670
 
Om du har frågor om yogan kan du ringa Cathy 0403542294 eller eposta catharina.gylling@gmail.com
 
------------------------------------------------------------------------------------------
 
 
LOKALNÄRINGAR OCH LOKALHISTORIA I BARÖSUND  
 
Båtutflykter med föredrag 
 
Utflykt 1  
Onsdagen den 27 juli 2022 
Mål: Bastö
    
Anmälning till: bbutflykt1@gmail.com   
 
 
    
REGLER FÖR UTFLYKTERNA:  
Alla utflykter startar (om inte annat meddelas) från butiksbryggan vid Källnäsudd kl. 17 och varar 4 timmar. (Maximideltagarantal/utflykt 29 personer med taxibåt och dessutom 6 personer med egna båtar). 
Anmälningar till alla utflykter ENDAST mellan den 20.6.2022 kl. 9.00 och den 24.7.2022 kl. 24.00. Anmälningstiden inleds således den 20.6.2022 kl. 9.00 på morgonen.  
Anmälning bör ske så, att deltagaren meddelar sitt namn, sin eventuella e-postadress och sitt telefonnummer. Också eventuella specialdieter meddelas. Anmälningen bekräftas av kurssekreteraren via epost eller sms. 
Eventuella avbokningar bör ske så fort som möjligt, senast dagen innan utflykten, och görs per epost eller sms till kurssekreteraren. Om avbokning inte sker förbehåller sig organisationsgruppen rätten att debitera kursavgiften. 
 
Kursavgift: för vuxna 30 €/person/utflykt; (10 €/utflykt för barn under 15 år). Betalas kontant till kurssekreteraren vid avfärden. Avgiften är densamma även om man kommer med egen båt. Avgiften inkluderar servering i samband med utflykten. 
 

Operationer

Henri Janhunen
Henri Janhunen
Henri Janhunen
Henri Janhunen
Henri Janhunen